<<¿©¸§Ã¶ ³Ã¹æº´, ¿øÀΰú ¿¹¹æ¹ý!>>
³Ã¹æº´À̶õ, ´õ¿î ¿©¸§Ã¶ ¹ÐÆóµÈ °ø°£¿¡¼ ȯ±â°¡ Á¦´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀº ä ³Ã¹æÀÌ Áö¼ÓµÉ °æ¿ì, °¡º¿î °¨±â Áõ»óºÎÅÍ ¸ö»ì, µÎÅë, ¼ÒȺҷ®, ½Å°æÅë µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» ¸»Çϴµ¥¿ä.
ƯÁ¤ Áúº´À» °¡¸®Å°´Â ¿ë¾î¶ó±âº¸´Ù´Â À¯»çÇÑ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¿©·¯ °¡Áö Áúȯ±ºÀ» ÃÑĪÇÏ´Â ÁõÈıºÀÇ ÀÏÁ¾À̶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖ·Î ¿©¸§À» ½Ã¿øÇÏ°Ô º¸³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ³Ã¹æ±â±â¿¡ ÀÇÇØ ¹ßº´ÇÏ´Â ³Ã¹æº´, Áö±ÝºÎÅÍ ±× ¿øÀΰú Áõ»ó, ¿¹¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ »ìÆ캸°Ú½À´Ï´Ù.
**³Ã¹æº´ÀÇ ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀϱî?
³Ã¹æº´ÀÇ ¿øÀÎÀº Å©°Ô ¼¼ °¡Áö·Î ³ª´©¾î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ù ¹ø°, °úµµÇÑ ½Ç³»¿Ü ±â¿Â Â÷
¿ÜºÎÀÇ ¶ß°Å¿î ¿Âµµ¿Í ½Ç³»ÀÇ ³·Àº ¿Âµµ¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ°Ô µÇ¸é, ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº Á¦´ë·Î ÀûÀÀÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾î ³Ã¹æº´ Áõ»óÀ» º¸À̴µ¥¿ä. ¿ì¸® ¸öÀÇ ÀÚÀ²½Å°æ°è°¡ ÁöÄ¡±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ·Î ½Ç³»ÀÇ ¿Âµµ¸¦ °úµµÇÏ°Ô ³·°Ô ¼³Á¤ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¹ø°, ·¹Áö¿À³Ú¶óÁõ
·¹Áö¿À³Ú¶óÁõÀº ¹°¿¡¼ ¼½ÄÇÏ´Â ·¹Áö¿À³Ú¶ó±Õ¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â °¨¿°¼º ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. ¿¡¾îÄÁÀÇ ³Ã°¢¼ö³ª ÇÊÅÍ°¡ ¿À¿°µÇ¾î ¿¡¾îÄÁ ÀÛµ¿ ½Ã »ç¶÷µéÀ» °¨¿°½ÃÅ°´Âµ¥¿ä. ÀÏÁ¾ÀÇ °¨¿°¼º ÁúȯÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ·¹Áö¿À³Ú¶ó±ÕÀº ³Ã¹æ±â ³»¿¡¼ Àß ¼½ÄÇϸç, ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÁÖ·Î °¨¿°µË´Ï´Ù.
¼¼ ¹ø°, ¹ÐÆó °Ç¹° ÁõÈıº
½Ã¿øÇÑ ½Ç³» ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ â¹®À» ¿Áö ¾Ê°í ȯ±â¸¦ Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. ÈçÈ÷ ¡®ºôµù ÁõÈıº¡¯À¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ÀÌ ÁúȯÀº ÃÖ±Ù °Ç¹°µéÀÌ ½Ç³»¿¡¼ â¹®À» ¿ ¼ö ¾ø´Â ±¸Á¶·Î Áö¾îÁü¿¡ µû¶ó ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸À̴µ¥¿ä. »ç¹«½Ç ³»ÀÇ °¡±¸, ÆäÀÎÆ®, º¹»ç±â µî¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ÈÇмººÐµéÀÌ È¯±â°¡ Á¦´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ ½Ç³»¿¡ °è¼Ó ½×ÀÌ°Ô µÇ¾î ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
**³Ã¹æº´ÀÇ Áõ»óÀº?
³Ã¹æº´ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀº °¨±â¿Í ºñ½ÁÇѵ¥¿ä. ÁÖ·Î µÎÅë, Ä๰, Àçä±â, ÄÚ¸·Èû µîÀÇ È£Èí±â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ À§Àå Àå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÏ¿©, ¼ÒÈ ºÒ·®, ÇϺ¹ºÎÀÇ ÆØâ, ºÒÄè°¨, ½ÉÇÏ¸é ¼³»ç¸¦ Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
¿©¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ³²¼ºº¸´Ù ³Ã¹æº´¿¡ Ãë¾àÇÏ¿©, »ý¸®°¡ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö°Å³ª »ý¸®ÅëÀÌ ½ÉÇØÁö´Â °æ¿ìµµ ¹ß»ýÇϴµ¥¿ä. ¸¸¼º Áúº´À» °¡Áö°í ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡µµ ¸é¿ª ±â´ÉÀÌ ´Ù¼Ò ¶³¾îÁ® Àֱ⠶§¹®¿¡ ³Ã¹æº´ÀÇ Áõ»óÀÌ ´õ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
**³Ã¹æº´ÀÇ ¿¹¹æ¹ý!
³Ã¹æº´À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ¹æ¹ý¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýµéÀÌ ÀÖÁö¸¸, ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹¹æ¹ý 3°¡Áö¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.
ù ¹ø°, ÀûÀýÇÑ ¿Âµµ¿Í ½Àµµ À¯ÁöÇϱâ
½Ç³»ÀÇ ¿Âµµ´Â ´ëü·Î 22~26¡É »çÀÌ°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù. ³Ã¹æ±â±â óÀ½ ÀÛµ¿ ½Ã¿¡´Â ³·Àº ¿Âµµ·Î ½ÃÀÛÇؼ ¼¼·Î ¿Âµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ½Ç³»¿ÜÀÇ ¿ÂµµÂ÷¸¦ ÁÙ¿© ¸öÀÇ ÀÚÀ²½Å°æ°è°¡ ÁöÄ¡´Â °ÍÀ» ¸·´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¹ø°, Àû¾îµµ 2~4½Ã°£ ¸¶´Ù ÃÖ¼Ò 5ºÐ ÀÌ»ó ȯ±â ½Ç½Ã
¿©¸§Ã¶ÀÇ ÀûÁ¤ ½Ç³» ½Àµµ´Â 60%ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³Ã¹æÀ» À§ÇØ Ã¢¹®À» ´Ý¾ÆµÎ°Ô µÇ¸é, ½Ç³»ÀÇ ½Àµµ°¡ ³·¾ÆÁ®¼ È£Èí±â Á¡¸·ÀÌ °ÇÁ¶ÇØÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȯ±â¸¦ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÏ¿© ½Ç³»¿ÜÀÇ ½Àµµ°¡ ³Ê¹« Â÷À̳ªÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Æò¼Òº¸´Ù µû¶æÇÑ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
¼¼ ¹ø°, ¿¡¾îÄÁ µî ³Ã¹æ±âÀÇ ÁÖ±âÀûÀΠû¼Ò
³Ã¹æ±â¿¡ ÁÖ·Î ¼½ÄÇÏ´Â ·¹Áö¿À³Ú¶ó±ÕÀ» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ 2ÁÖ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿Àº ³Ã¹æ±â¸¦ û¼ÒÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿©¸§Ã¶ÀÌ µÇ¾î ù ³Ã¹æ±â »ç¿ë ½Ã¿¡´Â ¹Ýµå½Ã û¼Ò¸¦ ÇØ¾ß Çϸç, ÀÌÈÄ 2ÁÖ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ û¼Ò¸¦ ÅëÇØ ¼¼±ÕÀÌ °¨¿°µÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
³Ã¹æº´ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ¿ì¼± ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í ÃæºÐÈ÷ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇØ¾ß Çϸç Áö³ªÄ£ ³Ã¹æÀ» ÇÇÇÏ°í, °ú·Î¿Í ¼ö¸é ºÎÁ· µîÀ¸·Î ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
³Ã¹æº´Àº ¹«¾ùº¸´Ù ¿¹¹æÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.
¿©¸§Ã¶ ½Ç³»¿ÜÀÇ ±â¿ÂÂ÷°¡ Å« °ÍÀ» ´ëºñÇØ ¾ãÀº ¿ÜÅõ¸¦ µé°í ´Ù´Ï°í, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°°ú ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ ³Ã¹æº´À» ¿¹¹æÇϴµ¥ Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
´õ¿î ¿©¸§Ã¶, ³Ã¹æº´¿¡ °É¸®Áö ¾Êµµ·Ï ¸ðµÎ Á¶½ÉÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù!