J주식회사, 보라매병원, KB국민카드, CJ오쇼핑 직원들이 직접 체험한 놀라운 효과!‘적은’ 체중이 아닌 ‘적당한’ 체중을 유지하는 것은 모든 사람에게 중요하다. 외모의 문제뿐만 아니라 오랫동안 건강하게, 즉 양질의 삶을 사는 문제와 직결되기 때문이다. 이 책에 소개된 저칼로리 저염 레시피는 먼저 CJ주식회사 구내식당에서 직원들을 대상으로 제공하였다. 1개월 이상 경험한 직원들의 체중 감량과 몸의 건강한 변화가 입소문을 타면서 신청자 수가 점차 늘어났고 직원들의 뜨거운 반응에 힘입어 서울특별시 보라매병원, KB국민카드, CJ오쇼핑 등으로 확대하게 되었고, 연이어 직원들의 건강한 변화 체험은 계속 되었다. 이 책을 통해 새롭게 개발한 균형 잡힌 맛있는 한식, 몸이 가벼워지는 똑똑한 양식, 다양하고 푸짐한 일품밥, 고칼로리 외식 메뉴의 놀라운 변신 일품면, 집 밖에서도 걱정 없이 즐길 수 있는 저칼로리 도시락까지 친절한 레시피와 유용한 팁을 상세하게 제시한다.
하루 한 끼, 맛과 영양을 갖춘 건강한 저칼로리 저염 식단·균형 잡힌 식단으로 맛있게 차린 한식
·몸이 가벼워지는 똑똑한 양식
·다양하고 푸짐하게 차린 일품밥
·고칼로리 외식 메뉴의 놀라운 변신 일품면
·밖에서도 걱정 없는 도시락
[참고:교보문고]
